...要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问...睡以１５至３０分钟最恰当，如超过３０分钟，建议将其延长到１至１．５个小时，这样能完成整个睡眠周期。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...草率。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。3、早晨和秋季，男人最渴望...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、肌松和抗惊厥的三重作用；⑵通过改变睡眠结构延长总睡眠时间，缩短睡眠潜伏期；⑶不良反应及并发症较明确，包括：日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征；⑷长期大量使用会产生耐受性和依赖性。2、...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...而且周期长短也不等。这一段时间月经会逐渐减少，周期延长，经期缩短，以致逐渐停经；有时也会出现子宫异常出血，如出血量增多、出血时间延长、月经周期缩短、月经间期出血，以及性交后出血等。血管舒缩症状绝经可发...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...过50％，觉醒次数增多为异常；（3）睡眠效率低：正常人睡眠时间占总记录时间百分比一般大于80％；（4）睡眠各期比例失调：如NREMⅠ期、Ⅱ期百分比明显增高，而Ⅲ期、Ⅳ期及REM期减低等。2发作性睡眠 表现为睡眠过多及...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第8期...物以加速入睡；另一种为维持作用时间较长的药物以延长睡眠时间。我们多以10%水合氯醛和鲁米那联用。水合氯醛口服或直肠灌入后能迅速吸收，作用出现很快，用药后几分钟常有烧灼感及特殊异味感，患者可先喝一口冷开水再...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉;工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。由此会带来以下一些常见疾病。情绪低...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大烦恼。到底黑眼圈是怎样形成的呢？一般来说，是由于睡眠时间不足，运动不够和缺乏新鲜空气。但有些时候，当我们心情欠佳，感到沮丧或是患上贫血时，亦会形成黑眼圈。那么，怎样预防和消除黑眼圈呢？一、规律作息，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...时昼夜不分的生活方式所带来的最紧迫的问题是被剥夺了睡眠时间。缺乏真正、持续的黑暗影响了我们的睡眠质量。当然，这也会影响睡眠时间的长短。一方面，我们正在延长白天的界线，但另一方面，我们却无法延长黑夜的界...
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