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  • 药食同源好材料6味中药食材滋润身心

    ...全面,其中鲜板栗所含维生素C比公认含维生素C丰富西红柿还多,更是苹果十多倍。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血补血,它对人体滋补功能,可人参、黄芪、当归媲美。桂花栗子饼制作:将熟栗子碾成泥...

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  • 吃9种苦味菜助消化除体热

    ...时浇在葱花上,搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料:嫩莴笋,西红柿辅料:青蒜末25克,柠檬汁(或鲜橙汁),白糖,清水,盐少许做法:1.莴笋去叶、削皮、去根,洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮,切块。2.将柠檬汁、白糖、...

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  • 十种好食物有利于护发等功效让女人健康

    ...茄中可溶性糖含量是成反比,也就是说,越是不甜西红柿,其中番茄红素含量越高。护腿:香蕉含钾元素丰富香蕉是食物中排名第一“美腿高手“,它所含丰富钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二...

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  • 女性一生中最需要的十种养生食物

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

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  • 女性养生最必不可少的十种好食物

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

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  • 女性养生最需要的十种好食物

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

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  • 第二节 食疗、药膳减肥

    ...【配方】 鲤鱼1条(约600克),玉兰片50克,香菇50克,西红柿50克,菜心50克,鸡油50克,精盐、味精、料酒。茴香各适量,葱、姜、蒜各10克,植物油500克(实耗50克)。  【功用】 利水消肿,通乳下气。鲤鱼熟食,利水作...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧
  • 健脾消暑小小西瓜皮作用大

    ...起放入开水中冲泡,然后当做茶来喝;也可讲西瓜囊和西红柿一起捣碎,然后进行榨汁,最终在汁水中加入适量白糖,搅拌均匀之后直接服用。七:美白西瓜皮中含有大量瓜氨酸,这种物质具有很好利尿、解毒、促进身...

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  • 冬季饮食滋润不做“火美人”

    ...豆、豆腐、豆浆,去火同时还能补充优质蛋白质。4、西红西红柿一年四季可见,不仅富含维C和番茄红素,具有美容抗衰老作用,它同样也可以清热解毒、平肝“去火”。作者:

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  • 吃什么补什么吃西兰花皮肤弹性好

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

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