...可以吃豌豆、扁豆等食物,有类似的功效。推荐——黑豆番茄酱:取4个番茄、1根葱、3瓣大蒜、2个辣椒、1个黄色甜椒和1个芒果,将以上原料切成小块,加入煮熟的黑豆,再放入少许香菜末和柠檬汁,就制成了健康的黑豆番茄酱...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...辐射损伤,并可以祛斑美白科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿,绿豆解...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...营养。草菇草菇的蛋白质含量比常食用的蔬菜,如茄子、番茄、白萝卜要高出3至4倍,维生素C含量也很高,比橙、柚、也要高出2至6倍。草菇可以说的上是“素中之荤”,它所含的蛋白质由18种氨基酸组成,人体必需的8种氨基酸...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...肺癌。饮食调理:可以吃五种蔬菜有助于胃癌的预防1、番茄含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。2、花椰菜也是...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...豆浆、豆腐,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中,胡萝卜素、维生素c和茄红素,可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...砂锅中大火煮开后,改小火熬至粘稠即可。丰胸食物五、番茄番茄里的维他命C也很丰富,帮助防止胸部变形,而且番茄里的营养物质能让女性朋友成功防晒,将紫外线抵挡在外。与苹果搭配打成汁,更有助于营养的吸收。丰胸...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。蜂蜜番茄汁番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。蜂蜜番茄汁番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康