导致失眠的原因

朱砂功过古今谈

...汰朱砂的内服。因此，应正确认识朱砂的药用价值，探讨导致朱砂临床中毒的原因。朱砂的功用　　朱砂早在春秋战国时期就开始应用于临床，《黄帝内经》、《神农本草经》等书的记载说明了当时已经认识到朱砂有安定心神、...

参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；质量管理

...后1年内约35%病人出现精神障碍症状［1］，术后精神障碍导致医疗费用增加和住院时间的延长，而且常常是术后预后不良的先兆，其中许多病人可残留长期或永久的神经认知功能缺陷，严重影响病人的生活质量。我科在2003年6月-2...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2010年第11卷第3期

能养生助睡眠的８种食品

...曾有“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食品会让你夜不能寐呢？８种食品帮你安眠某些食品能够起到...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...再入睡。失眠者是因为睡得迟或醒得早等各种病理性元素导致睡眠时间较短。而睡眠缺乏者不仅包含这部分患者，还包含那些主观上不愿意睡觉的人。“可以这么来理解，失眠症是一个纯精神学概念，而睡眠缺乏症则还包含...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

...见病。主要表现为夜间睡眠时打鼾、呼吸气流消失或受限导致间歇性低氧，低氧引起频繁的觉醒、睡眠片段化，因此出现日间嗜睡，可累及呼吸、循环和代谢等多器官多系统。在美国，约有26%的成人患有不同程度的OSA，而对员工...

参考资料行业资讯；临床快报；待分类信息

...太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

吃八种食物帮你一夜好眠

...曾有“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食品会让你夜不能寐呢？８种食品帮你安眠某些食品能够起到...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

科学管理睡眠最重要

...持十分消极甚至灾难性的态度和信念。而这种负性观念会导致患者对失眠的恐惧，加重焦虑情绪，从而恶化失眠症。可以改善睡眠的一些方法，如刺激控制疗法，是由RichardBootzin在1972发明的，现已被美国睡眠医学会推荐为治疗入...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...人体内的压力激素会升高，发炎情况也会增多，这两者都导致免疫系统功能的降低。”其实，充分睡眠也能让流感疫苗更能充分发挥效果。根据芝加哥大学的研究显示，一组受测者限定每天睡眠不能超过4小时，然后在睡眠不足...

健康行业资讯；健康快讯

...而且每周睡眠时间的变化使得自身的生物钟无法适应，会导致一定程度的神经衰弱，甚至影响消化道内分泌，出现食欲不振、食物沉积在胃里的饱胀感，严重的还会引发消化性溃疡或冠心病等疾病。生物钟是每个人的生理节律，...

健康健康生活；养生保健；保健常识