...品含有丰富的蛋白质。作为发酵的直接策划者，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类，可以帮助面粉或啤酒花里面的成分发挥得更充分，转化成更易吸收的营养。发酵的大豆，含有丰富的抗血栓成分，有预防动脉粥样硬化、降低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚，还有茶氨酸、维生素、咖啡碱等。“按制作原理，中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类的基础上发展起来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具体内容情况请看本书：婴幼儿是需要补钙还是需要补充维生素D)。含钙丰富的食物：牛奶、虾皮、干酪、豆腐(盐卤和石膏点的豆腐)、豆干。2检测血清铁无法反映全身铁的营养状况体内的铁分为储存铁和功能铁。储存铁是以铁...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...六条提示，婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400至800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。“母乳中钙含量丰富，进行母乳喂养，一般不会出现钙的缺乏。因此，正常足月的婴儿出生后...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...吃水果、汤汁，少吃鸡蛋。食物要清淡，要多补充水分和维生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。3.鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...效。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有良效。苦菜含有丰富的维生素、矿物质及甘露醇、胆碱、酒石酸等多种成分，有清热、凉血、解毒等功效。苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...实的美容菜。另外，胡萝卜素中的β—胡萝卜素（又称为维生素A原）不但能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应；而且因为其抗氧化作用，对于肺癌、胃癌、前列腺癌的抑癌作用显著。从营养学的角...
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