...固醇代谢。此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3、茄子上榜理由：含有丰富的维生素E和维生素P营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、治疗作用均远胜过鸡。肉中蛋白质含量高，低脂肪且含多种维生素。含胆固醇低，为肥胖者理想的肉食。因鹌鹑肉比鸡肉易于消化吸收，颇宜于老人、产妇和体弱者食用，故有“动物人参”之美称。鹌鹑蛋既含有丰富的蛋白质...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...众多减肥食物当中，蔬果有着不可代替的功效，它们含有多种维生素，能满足人们日常营养的需求，而且热量低。今天，小编就给大家介绍几款蔬果瘦腰食谱，让你吃出美丽小蛮腰。众多减肥食物中，果蔬有着不可忽视的功效。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，秋三月各种瓜果大量上市，人们适量食用瓜果，摄取多种维生素等营养素，有利于秋季养生。如，苹果含有多种维生素和钾，且有止泻作用，适用于心血管病患者与腹泻患者食用；香蕉含有多种维生素，可防衰老，且有止咳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物——为它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外，亚麻酸可以在体内转化为大脑的主要成分DH...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于抑制致病菌生长。维持肠道菌群平衡；双歧杆菌能合成多种维生素，增加人体营养；激活机体吞噬细胞的吞噬功能，提高机体免疫力。双歧杆菌/嗜酸性乳杆菌/粪链球菌可直接补充人体肠道内正常的生理性细菌，调整肠道菌群...
词条消化系统药物；助消化药物；药物...子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...具有增加血液循环和防止血液凝固的作用。茄子茄子富含多种维生素，紫色茄子还含维生素P。常食茄子可使血清胆固醇水平不致增高，茄子纤维已含皂草甙，它可提高微血管弹性，有利于心血管疾病的防治。胡萝卜胡萝卜含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。七、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性