...菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，营养学家认为蔬菜中的豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都对维护人体健康起到不可小看的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...只有少的糖而已，脂肪几乎未动用。五.吃喝减肥大法1.吃土豆减肥土豆和甘薯中都含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身...，营养学家认为蔬菜中的豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都对维护人体健康能起到很大的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子，或者是做成小圆蛋的“雀儿头，出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。青海的西宁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...简单，口味决定一切。a你白天与电脑为伍晚上是个沙发土豆b你的眼睛正在出现发酸、干涩、模糊的现象c在大庭广众之下出现过流泪和眼睛怕光甚至红肿的尴尬d时常感觉头晕目眩和呕吐感外加耳鸣e眼部细纹增多，色素沉着加重...
健康健康生活；养生保健；保健常识...高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授指出，富含膳食纤维的粗粮，相比于精米细面，有利于控制血压、血糖、血脂、体重，降低心脑血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...料：芦笋1000克，鸡清汤400毫升，鲜奶油100克，蛋黄2个，土豆2个。精盐、胡椒粉各适量。做法：1.芦笋去硬皮，洗净，煮锅内放清水500毫升，放芦笋煮15分钟，捞出。2.芦笋煮软的上部嫩尖切下，剩下的部分切成段，再放入锅内；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要避免和酸硷质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。·土豆不宜烧牛肉马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。·菠菜与豆腐易...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。■脾气暴躁的人措施：补钙、补维生素Ｂ。饮食处方：首先要减低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康