各类维生素作用

紫菜

....95毫克、硫胺素0.35毫克、核黄素5.7毫克、尼克酸23毫克、维生素C10毫克。此外，还含有维生素U、胆碱、磷脂、糖醛、锌、锰、碘等。紫菜的营养价值分析：1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫...

词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；生物学；植物学

合理膳食助你走出亚健康

...，我们每天的膳食必须保证富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需营养物质的摄入。合理摄取脂肪类食物脂肪类食物不可多吃，也不可不吃。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑的正常思维；但若食用...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

浅谈冠心病的预防及治疗

...，劳逸结合，有利于预防冠心病。3一般药物的预防（1）维生素类:如维生素B1、B6、C、PP、E、A对改善脂肪代谢和预防动脉粥样硬化、心肌梗死有一定效果。（2）复方丹参片、血脂康、阿司匹林肠溶片、藻酸双脂钠片、绞股蓝片...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2008年第5卷第2期

7吃7不吃肥胖衰老不找你

...员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。6、高温油烟国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

预防感冒从提高免疫力开始

...方法！研究发现，有4种营养素能有效预防感冒。1、富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...食纤维列为继蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和微量元素、维生素和水这六种营养素之后的“第七营养素。上述种种迹象表明：补充经过科学提取的具有药用功效的天然膳食纤维素将成为继补充维生素、补钙等市场之后的又一...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...80～100ml，10%氯化钾注射液7ml加入5%葡萄糖液250ml静点及25%维生素C40ml加入5%葡萄糖液250ml静点，疗程一个月，对于有黄疸的病人，可酌情使用门冬氨酸钾镁注射液。　　2结果　　2.1两组患者治疗前后ALT及TBil的变化（表1）　　表1两...

参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2005年第14卷第5期

解读国人的“隐性饥饿”症

...、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。二、维生素B2——缺乏状况各地区之间差异并不大其次缺的是维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4％。缺乏状况各地区之间差异不...

健康健康生活；养生保健；保健常识

提高宝宝抵抗力三大饮食！

...和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

生活中不用花钱的养颜保养法

...的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤