卵磷脂的功效与作用

...、多种维生素和钙、铁等多种元素。特别是含有脑磷脂、卵磷脂和维生素E，具有增强记忆，延缓大脑衰老的功效。芝麻也称胡麻，有黑白两种，入药多用黑芝麻。芝麻富含维生素E，可促进细胞的分裂，能防止自由基对人体的危...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

想健康男人每天必吃的8种食物

...含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成份，在古代许多药典中，都曾经记载黑豆具有“驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩”等效果，比如唐代的《本草拾遗》记载，黑豆能“明目镇心，温补。久服，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...根。味苦、甘、涩，性温，归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂、淀粉等，有助于脂肪运转。首乌含蒽酯衍生物，主要为大黄酚及大黄泻素，其次为大黄酸、大黄素甲醚等，能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

当今流行喝增强免疫力豆浆

...脾胃、大肠经，含丰富的植物蛋白、脂肪和钙质，还含有卵磷脂、大豆皂醇A、B、C等物质，具有促进骨骼发育，防止血管硬化，降糖、降脂，抗氧化和抗衰老的作用。绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...，使皮肤细腻柔润。麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成份，在古代许多药典中，都曾经记载黑豆具有“驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩”等效果，比如唐代的《本草拾遗》记载，黑豆能“明目镇心，温补。久服，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/1...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成份，在古代许多药典中，都曾经记载黑豆具有“驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩”等效果。比如唐代的《本草拾遗》记载，黑豆能“明目镇心，温补。久服，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

脑力劳动者必吃五种食物！

...特别是花生最为适合脑力工作者，花生中除了含有丰富的卵磷脂和脑磷脂之外，同时也是神经系统所需要的重要物质，具有延缓脑功能衰退，以及防止脑血栓形成的作用。并且经过研究发现，经常食用花生还能改善血液循环，同...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

哪些食品有健身延年的功效？

...用油，也是良好的药物，其中油酸的含量高达60%；还含有卵磷脂、维生素A和E等，易为人体吸收。长期食用玉米油，有降低胆固醇和软化动脉血管的作用。研究者还认为，玉米含有丰富的镁，能抑制癌的发展，帮助血管舒张，加...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问