...能增加10年的寿命。最佳的蛋白质食品：麦芽、葵花子、南瓜子、芝麻和没有盐分的坚果如核桃、杏仁、腰果、花生、榛子等；豆类制品；鱼类则有鲤鱼、沙丁鱼、大比目鱼等；蛋奶类有脱脂奶、酸奶、水煮蛋等。最佳的碳水化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有保护前列腺健康的功能，最近受到了广泛关注;这些南瓜子含有丰富的钙、铁、镁、锌和B族维生素。除此以外，它还含有大量促进男性睾酮产生的Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸，对保持旺盛性话力十分重要。必需脂肪酸还具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。草莓切片贴面效果好。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一。对策：每天喝一杯香草冰淇淋(约含25毫克硼)，吃1把南瓜子(50克左右)，大致可满足人体对硼的生理需求。锌男人的“性元素”之一，对精子的数量与质量以及性勃起都有意义。对策：多吃瘦牛排。一个男人每天锌的正常需要...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁。南瓜子花生猪皮女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...激素产生的物质，是男性性欲的促进剂。这类食物主要有南瓜子、花生、杏仁、核桃、葵花子、芝麻等。海藻：海藻中含有丰富的碘、钾、钠等微量元素，是人体生长发育必需的微量元素，也是保障甲状腺活力的重要物质，可以...
医药产业行业资讯；保健品行业...和脂肪酸及胡萝卜素，西瓜子含有丰富的锌，同时有健胃功效。吃瓜籽应尽可能选择原味的瓜籽，因为外裹的各种香料不但会增加热量，还会使人口干舌燥。松籽：含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿