...的医生华佗是位了不起的医学家，同时又是一位了不起的养生专家。据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普。樊阿等都活到100岁。那么华伦的养生秘诀是什么呢？有这样一个故事：据说华佗年轻时去公宜山...
健康健康生活；养生保健；中医养生...实如此。虽然我们在书中已从生活的各个方面介绍了种种养生之法，但一些长寿老人的养生经验与实践，恐怕更具说服力。因此，本节专门介绍一些长寿名家的长寿之道，相伴他们的养生经验能带给您更多的启示。寿星彭祖养生...
健康健康生活；养生保健；中医养生修龄要指春三月，此谓发陈。夜卧早起，节情欲，以葆生生之气。少饮酒以防逆上之火。肝旺脾衰，减酸增甘。肝藏魂，性仁，属木，味酸，形如悬匏。有七叶，少近心，左三叶，右四叶。着于内者为筋，见于外者为爪。以目为...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；修龄要指；明；胡文焕...涵了无数珍奇瑰宝，其中就有一种至今仍令人惊叹不已的养生之道——气功。“气功”一词虽然古已有之，如晋代许逊的《净明宗教录》中就有《气功阐微》的篇目。但是，正式将气功作为一个统一的名称，则是现代的事。二十...
健康健康生活；养生保健；中医养生...随之而来的生活方式却在影响健康。如何储蓄健康？首先养生重德，孔子说：“仁者寿，孙思邈说：“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延。德行不正，纵服玉液金丹未能长寿。他还指出：“淡然无为，神气自满，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...黑发呢！他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生秘诀是什么呢？喜欢运动华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通，病不得生。譬犹户枢不朽是也。”...
健康健康生活；养生保健；中医养生...明。其王相日，谓春甲乙、夏丙丁、秋庚辛、冬壬癸。凡养生，要在于爱精。若能一月再施精，一岁二十四气施精，皆得寿百二十岁。若加药饵，则可长生，所患人年少时，不知道，知道亦不能信行；至老乃始知道，便已晚矣，...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养性延命录；明；胡文焕...书的重要组成部分。书中首篇《上古天真论》主要阐发了养生防病措施；次篇《四季调神大论》进一步指出：“圣人不治已病治未病……夫病已成而后药之……譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”汉代《淮南子》谓：“良医...
词条卷四十七头门养生方云。以两手抱右膝着膺。除风眩。又云。凡人常觉脊背倔强。不问时节。缩咽膊内。后急脊腰耳不用方大防风丸（出杨氏家藏方）治风邪上攻。头目昏眩。鼻塞耳鸣。项背拘急。防风（去芦头）山药甘草（炙...
中医古籍中医古籍；普济方；卷四十七头门；明；朱橚...黑发呢！他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生秘诀是什么呢？华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通，病不得生。譬犹户枢不朽是也。意即人...
健康健康生活；养生保健；中医养生