养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是...
健康健康生活；养生保健；保健常识女人的皮肤是有智慧的，它会真实的再现你的生活，其中涵盖了你的心情和生活方式。一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，会毫不留情地反映在你的皮肤状态上，任凭如何掩饰，也是徒劳。那平时哪些蔬菜可以帮助女人改善...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方养生，有时候不是什么大智慧，而是生活中的小细节。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。北京中医医院副院长王国玮就指出，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。三个核桃健脑润肺。“核桃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方秋冬季节多容易干燥，肺热、咳嗽多痰，为了缓解这些症状中医建议食用一些补肺益肾、止血化痰的饮食。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。秋冬干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。养生保健九戒之一：...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是在’走中医特色美容道路’这个大方向的指引下，打造中医美容核心技术体系，不断增强市场竞争力!【关键词】中医美容;核心技术;竞争力 近年来，随着人们对求美需求的不断增加，应运而生的美容机构也越来越多，随之...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代医院管理杂志；2011年第9卷第4期...离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一洗肠、断食排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒...
健康健康生活；养生保健；保健常识