...。将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。功效：香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物，对于胎儿血管神经的发育有帮助。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。叶酸(维生素M)：抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。维生素T：帮助血液的凝固和血小板的形成。维生素U：治疗溃疡上有重要的作用。维生素是人体营...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...造血清素，减少忧郁。3大蒜德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦不焦虑不易发怒。4樱桃樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...随发痒及发炎，而鼠尾草等植物萃取成分，有抗炎止痒的功效。材料：迷迭香3株，鼠尾草1株，白醋1瓶（约600毫升）。做法：洗净晾干后，浸在白醋中约1个月，然后把这种香草醋倒入热水中，浸泡头部并同时按摩头皮。除了使...
健康行业资讯；健康快讯...科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。雌激素下降可以多摄取豆制品雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...矿物质的协助，大多数维生素很难被身体吸收，难以发挥功效。因此，这也是为什么要选择诸如善存这种维生素与矿物质配方比例科学的复合维生素了。4、吸烟严重破坏维生素C10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素C，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用的硒与镁。中医认为，玉米性平味甘，有补中益气的功效。在中国，很多人将玉米看作粗食，近几年，其营养保健作用在国外非常受重视。我国居民现在吃精米白面的比例太大，玉米在主食中的地位为很多家庭忽视。营养学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃酸过多的女性慎用；玫瑰花，有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。●食醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车晕船的不适症状。●食醋还有减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。●现在山西还专门有用于保健直接...
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