...加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。7、黑豆：381大卡(100克)黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法(1)北菇黑豆泥鳅瘦肉汤 【用料】北菇80g，黑豆80g，泥鳅500g，生姜两片，瘦猪肉120g，细盐少许。 【制法】 ①拣选活泥鳅，先用细盐搓擦泥鳅，再用热水焯洗，去掉表面的滑腻，削开鱼肚，去掉肠脏和鱼头，用清水洗...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...克左右的量，除了坚果，小麦、玉米也都是不错的选择。黑豆：传统的滋阴补肾佳品又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...因此如果不喜欢太稠的，可以在中途加上热水混合。二、黑豆黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对浓密睫毛也有帮助食谱推荐：蜜汁...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...保护作用，而在茄子外皮里，这些营养物质的含量最高。黑豆制品可多吃人们大都对黑色食物中的木耳、菌类、海产品很重视，却忽视了一种黑色粮食——黑豆。黑豆能补肾、祛风、利尿，既是药物又是食物，可提高人体的免疫...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方法已有很多，这里再介绍一种有效的方式——餐前喝杯黑豆奶。这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。此外，它还有改善血液循...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...方法已有很多，这里再介绍一种有效的方式——餐前喝杯黑豆奶。这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。此外，它还有改善血液循...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...方法已有很多，这里再介绍一种有效的方式――餐前喝杯黑豆奶。这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。此外，它还有改善血液循...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富。黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产後可用乌豆煮乌骨鸡。胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B...
健康健康生活；两性手册；关爱女性