...等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。怕冷的女性如何补?有些女性尤其是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上的食物。以下就是几种离人关系较远的食物。真菌类的香菇与人类生物学上的关系较远，是对人体健康最有益的食物之一，含蛋白质、多种氨基酸、矿物质和维生素、对增强人体健康有明显功效。且香菇内含有一种“B—葡萄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。降压、降脂、降糖海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...助我们人体有效的提高免疫力以及抵抗力。除此之外还有香菇，在香菇中含有大量丰富的香菇多糖，这种物质同样能够增强人体免疫力。面对免疫力低下怎么办的问题，以上这些食物都具有很好的增强免疫力的功效，因此建议体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钠盐含量低，对高血压患者而言是不错的食疗佳品。冬瓜香菇海带汤是大雪节气之后不错的养生保健汤品，主料有虾米40克，冬瓜400克，海带（鲜）200克，香菇（鲜）20克，辅料为黄芪5克，此外还需大葱、姜、酱油、白酒、盐少...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...植的食物；海洋中的食物更远于陆地上的食物。真菌类的香菇与人类生物学上的关系较远，成为对人体健康最有益的食物之一。香菇内含有一种“B—葡萄糖草酶”，能增强人体抗癌作用，对防治癌症有良好的效果。生长在我国...
健康健康生活；养生保健；保健常识...发育。黄瓜酿肉材料：黄瓜2根，五花肉200克，鸡蛋1个，香菇6朵，虾皮5克，花生油15毫升，食盐、鸡精、淀粉、葱花各适量。妈妈开心做：1、黄瓜洗净，刮去外皮，切成若干个2厘米厚的圈，将中间掏空；香菇洗净切碎；虾皮用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的食品，如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。另外，气虚患者还可使用以下五种食疗方进行治疗：一、金沙玉米粥：原料：玉米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...：首先，我们预备主料：母鸡一只，三七须根（20克），香菇若干，枸杞，红枣。三七：止血散淤、定痛消肿、含多种皂甙、生物碱、黄酮类化合物，有抗心率失常、抗心肌缺血、降血、止血、降脂、降血糖、镇痛、提高免疫功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食