...营养替代品。如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...妈们应该提起注意了，孩子的这种表现很有可能是因为锌缺乏而引起的食欲不振！夏季缺锌高发季多为疾病埋隐患据南京第一医院儿科专家介绍，在夏季就诊的孩子中，低锌发生率高达60%以上。而夏季孩子容易发生锌缺乏症的原...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...他命及矿物质补充来保证血液量充足。3、维他命D维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。一个简单的血液测试便能解决这个问题。但我们为什么会缺乏它呢?...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...营养替代品。如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...讹”尽管食物相克有其理论基础，但在科学技术不发达和缺乏可靠研究方法的古远时代，并不能保证其每一种说法或经验都准确无误，因而就难免会出现这样或那样的错误。如食物本身毒素、食物污染、食物变质、食物过敏、暴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...非医药、营养专业机构，不仅条目随便，内容粗糙，而且缺乏科学依据，大都是无稽之谈。“而吃饭太算计，这个不敢吃，那个不能吃，受太多信息干扰所致，就会变成”食奴“。中医的“食物相反”并非“食物相克”“从中医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脂的零食。时间一长，很可能让你体重增加，可依然营养缺乏。如果非要吃零食的话，可以选择一把坚果、一块燕麦饼、一杯酸奶、一个水果等。同时专家强调，健康吃零食还会给孩子树立一个好榜样，对他们今后建立健康的膳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”，但真正出现缺钙症状的时候，体内的钙已经到了非常缺乏的地步了，再不补钙会导致更多的疾病出现。人们常常在补钙方面存在的误区是：没有症状就不会缺钙早期骨质疏松无明显症状，如出现出虚汗、牙齿松动等症状时则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸。经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2的缺乏，因此，米不是越白越好。·误区二：蔬菜营养不如鱼肉蛋好各类食物都有其营养素含量的特点，鱼肉蛋中含蛋白质、脂肪比较丰富，蔬菜中含维生素、矿物质比较丰富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...号”，表示我们身体可能存在着某种维生素或矿物元素的缺乏。“钙饥饿”的中国人根据2004年公布的《中国居民营养与健康状况调查报告》显示，中国人在各个年龄段普遍存在着钙、铁、碘、维生素A等营养素的缺乏。其中钙的...
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