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  • 早中晚餐怎么吃最瘦身?一周素食减肥法最有效

    ...么吃最能瘦身呢?早中晚餐饮食又有哪些安排呢?【早餐豆浆一杯】早餐豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根。记住,豆浆不要加糖。无糖豆浆可以按捺脂肪产生。全麦面包是指,用没有去掉外面麸皮和麦胚全麦面粉制作面...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 孕妈咪千万不能混吃的24种食物

    ...痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。·鸡蛋豆浆降低蛋白质吸收生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶活性,影响蛋白质在人体内消化和吸收,鸡蛋蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆胰蛋白...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 鸡蛋如何烹制可保留最大营养价值

    ...50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳吃法。鸡蛋不宜豆浆同食早上喝豆浆时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 健康不费力六种食物吃“大”你的胸

    ...乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。豆浆活血丰胸,调节内分泌系统,豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育基本元素,记得要喝温或热饮,不要喝冰豆浆。2、食用菌类...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 吃什么减肥最快8大快速健康减肥食谱

    ...-5,这时喝酸奶,对吸收其中营养最有利。减肥偏方5:豆浆减肥法每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是她从小就离不开饮料--豆浆,她爱喝程度,几乎到了每天一杯,因为豆类含有丰富蛋白质纤维质,具有良好新...

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  • 鸡蛋7种错误吃法吃垮你的身体

    ...高温下常可形成对人体健康不利化学物质。4.加糖、加豆浆吃鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓了。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行。很多地方有吃糖水荷包蛋习惯...

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  • 这些美食吃错堪比毒药

    ...更好。3、有个偏方:荔枝壳泡水喝,可以解荔枝毒性。豆浆豆浆是公认健康食品。在这个DIY年代,为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意是:生豆浆里含有一种皂毒素,会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是...

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  • 冬季女性补血养颜的温暖美食

    ...,有利于铁吸收。另外还要记得,过量饮用咖啡和茶及豆浆有可能导致缺铁性贫血。那是因为它们其中有一只铁质吸收物质。因此女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天1~2杯为宜,豆浆则不可超过300克。作者:

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  • 常饮药粥软化血管

    ...及高血压、动脉硬化,大便干燥等症。4、甜浆粥:新鲜豆浆500克,粳米50克。将粳米淘洗干净后,豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖少许。每日1~2次。甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用。适宜于年老体弱,营养不良者,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药粥
  • 惊!吃完鸡蛋后千万别做的8件事儿

    ...鸡蛋后不要立即吃糖精容易中毒3.吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆从科学饮食角度讲,生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶活性,影响蛋白质在人体内消化和吸收,鸡蛋蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆胰...

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