...益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。3.增强记忆力。美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。4.提高免疫力。德...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...究还证实，熟地黄可改善实验性脑功能障碍和增强老人的记忆力。熟地黄、山药、山茱萸能调节大脑中枢神经，改善脑代谢和中枢神经递质的传递，增强学习和记忆能力。山药、山茱萸、茯苓可促进脑细胞的生长发育。长期给予...
参考资料药品天地；专业药学；药学研究...多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...中高考，家长一定担心自己孩子的饮食和营养，各种增强记忆力、缓解压力的饮食和药品都会派上用场，那这样的食品和保健品是否真的对孩子有所帮助，怎样的饮食才能更科学合理地帮助孩子提高成绩呢？下面就请我市营养师...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。应对的方法：做做开心...
健康健康生活；养生保健；保健常识...益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。3.增强记忆力。美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。4.提高免疫力。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。3、香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠...
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