面对市场上琳琅满目的蛋白质粉，消费者往往迷失方向，不知道要不要服用这种保健品，也不知道该怎么服用或者哪些人应该服用，小编为此特地走访了上海东方医院的营养科主任谢良民。蛋白质是维持生命不可缺少的物质。机...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，那都是盐。一日中总热量里一半是碳水化合物，15-20%是蛋白质，脂肪类要小于30%。也许有人问是按重量算吗？我们是按热量算的。碳水化合物和蛋白质一克产生的热量是4的话，脂肪一克产生的热量是9。这样就可以计算出谷物...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...自身的健康，还可能对宝宝的智力产生良好的影响。素食蛋白质含量不低于肉类几乎所有的人都会担心素食含蛋白质不够。其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...吃的呢？肾虚不能吃什么食物：一，黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人，可远离缺铁性贫血。体质强———菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。皮肤好———维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...得自己有病在身，应该“大补元气”，饮食中摄入过量的蛋白质；有的则生活不节制，过度疲劳，饮食不洁，不注意增减衣服，三天两头腹泻、感冒等。这些都是引起肾综复发的常见因素。认识到这些原因之后，怎样预防复发的...
健康求医问药；疾病专题；肾炎专题；调养...导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。6、情绪很重要：压力过大来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和...
健康健康生活；两性手册；关爱女性蛋白质是生命活动的最重要的物质基础，从每个细胞的组成到人体的构造，从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到推迟衰老、延年益寿都离不开蛋白质。 近年来，国内...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问