...载:“久服则降令太过,所以令肌瘦身重也。”赤小豆与薏米仁合煮粥,是一种良好的减肥佳食,二者均能健脾除湿,相互配伍,既可消脂减肥,又可享受口福,利湿而不伤正,力势缓和,故可常吃。冬瓜:冬瓜味甘淡而性微寒...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调,也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效,还有很好的饱腹感,更能促进水液代谢,预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣,这可是绝不能浪费的好食...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...育可以说会非常有帮助,两者相得益彰。丰胸食谱:山药薏米养颜粥材料:山药,薏米,鲜百合,莲子少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆。做法:1、山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...容易入口,因此能增进食欲、消除紧张。甜味瘦身食物:薏米、大黄瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、苹果、鱼类甜味增胖食物:甘蔗、糖、肉类专家推荐甜味瘦身——大黄瓜:减肥、美容、抗菌、增强免疫力大黄瓜+苹果=助大小...
健康健康生活;美容瘦身;减肥知识...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调,也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效,还有很好的饱腹感,更能促进水液代谢,预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣,这可是绝不能浪费的好食...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...。中老年人低血压症,大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,有补中益气,健脾升压的作用。服用方法:将以上诸药洗净,与大米同煮为粥,早晚食用。神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...有助疗效。在服用药物的患者,可以喝甘蔗水、吃西瓜、薏米粥。绿豆不宜煮烂绿豆作为清热解毒药用时,不宜煮至熟透,把绿豆打碎加开水冲服便可。倘若煮得过烂,有机酸和维生素会遭到破坏,降低清热解毒功效。脾胃虚弱...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...煮食或磨粉蒸食,可治慢性肠炎等症。7.菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥后,可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。小贴士:菱角性凉,食用要适量,多食会损阳助湿;猪肉和菱角不可一起吃,因为会引起肚痛。作者:
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。山药薏米粥材料:薏苡仁60克,生山药60克,柿霜30克制作:将山药捣碎,柿霜切成小块,同煮成粥。功能:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻,食欲减退等...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食