荔枝的功效与作用

哪些水果可以促进睡眠

...美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。5、荔枝荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

水果与性功能治疗

...容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

...果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。五月：草莓、荔枝草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

饮食中10种常见食物吃法需慎重

...下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...手下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。荔枝荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

11种常见食物吃法需慎重

...泡5分钟以上，拍上些蒜泥，这样就足以全部杀死孤菌。·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美味vs毒药常见食物吃法需慎重

...下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋冬孩子吃水果的五大学问

...宝宝喝，还可以润肺止咳。四、有些水果宝宝食用要适度荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...泡5分钟以上，拍上些蒜泥，这样就足以全部杀死孤菌。·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

吃水果须警惕“水果病”

...一只榴莲三只鸡”的俚语，趁机多吃榴莲少吃饭以进补。荔枝上市的时候，因多吃荔枝上火而导致发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛的病人更是多见。水果属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康