...萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也很有好处。粗粮类玉米、荞麦、莜麦：含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白糖调味。养颜五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...成应以高热量为主，多食谷类制品，除选用黄豆、芝麻、花生、核桃等外，还应补充优质蛋白质食品，鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品。 由寒转暖，细菌、病毒等微生物开始繁殖，易侵体致病，在膳食上应多食维...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...制在50~100克。尽量选择豆油、玉米油、芝麻油、芥子油、花生油等植物油。●多吃粗纤维丰富的食物，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用，比如，水果、海带、豆类、谷类、蔬菜等有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...慢阴道萎缩的进度和骨质疏松。含硼丰富的食物有苹果、花生、核桃、瓜子、葡萄干、豇豆荚以及绿色蔬菜等。少吃甜食和油炸食品。动物实验证明，蜂胶具有促进内分泌功能，改善组织代谢过程，调节自主神经功能的作用。蜂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...生理活性，对人体的新陈代谢有重要的作用，当人体缺乏花生四烯酸时，机体可以由亚油酸和亚麻酸经加碳脱氢而成[5]。临床实验证明，亚麻酸有明显的降血脂作用及抗炎效果，其降脂作用较亚油酸更显著[5]。牛蒡籽油亚油酸和...
参考资料药品天地；专业药学；实验技术；色谱技术；色谱论文...甜或过酸的食物，也不宜给孩子吃。同时，含油脂较多的花生、瓜子、巧克力等，容易滋生痰液，少吃为佳。三、哮喘：哮喘是由于毛细支气管平滑肌痉挛，支气管内黏膜水肿和黏性分泌液增多所致。有的患儿由于哮喘反复发作...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。青蟹的食用建议1.在煮食螃蟹时，宜加...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...生津和胃往素菜馆吃饭，例必有两碟小食，就是菠萝和炸花生。不过，那碟菠萝通常是罐头货色，糖分极高。论营养价值，鲜果当然较高。据说，菠萝是在十六世纪由巴西传入中国华南，其果肉柔软、酸甜、能增进食欲，加上含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白酶抑制物质不仅在大豆中含有，在其他食物如棉子、花生、油菜子中也存在，胰蛋白酶抑制物质经高温处理后可以被破坏。所以——豆浆完全煮开后，继续用小火慢煮10分钟左右，使这些物质消除，然后再煮鸡蛋，不会有不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康