...量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。6.花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。金枪鱼呵护关键词：PK脂肪担心发胖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。花生酱或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，并可吃其中的红枣，莲子。功效及适应症：治糖尿病。花生大枣烧猪蹄用料：猪蹄1000克，花生仁100克，大枣40枚，料洒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，姜片10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，精盐、油各适量。制...
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健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...者食用。五、什锦麦胚饼：原料：葡萄干20克，龙眼肉、花生仁各10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。制用法：将葡萄干洗净，将花生仁炒熟，将大枣洗净去核后与龙眼肉一起切碎待用。将麦胚粉用开水稍烫后加入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥每次在饭桌上有人点了老醋花生这道凉菜时，总会有人高兴地说，好，好，这菜好，这菜能降血脂。可到底这老醋和花生在一起能不能降血脂呢？在营养专家眼里，醋泡花生究竟是什么水平的菜呢？北京工贸技师学院营养专业高...
健康健康生活；养生保健；保健常识花生含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸，因此被称为长生果。食用醋泡花生具有增进食欲、促进消化、杀菌的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用醋泡花生，可降低血压、软化血管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品花生芝麻糊--抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。花生芝麻糊：抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中...
健康健康生活；两性手册；关爱女性