一到夏天，绿豆汤成为解暑的良药，但是由于体质关系，有些人吃多了容易拉肚子。而绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来看看夏季减肥食谱都有哪些?四类排毒食材：①豆类如绿豆、黄豆、红豆等。豆类能帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内新陈代谢。此外，黄豆还含有植物雌激素，美容养颜有很好功效。代表食材：绿豆319大卡/100克绿豆富含...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识经期喝绿豆汤会让痛经更痛？天天喝绿豆汤不怕夏季上火？绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食品。但是物极必反，过量吃绿豆汤，降火过度，也可能降火不成反伤身哦！小编提醒你，绿豆汤并不是所有人都适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。4、绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。4.绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。【绿豆】工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。绿豆不但是食品，也是一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...了也能见到很好的效果。 二豆西瓜皮饮赤小豆20克，绿豆30克，西瓜皮60克。将西瓜皮洗净，削去外皮，切成丁块。绿豆和赤小豆清洗干净，然后将三种食材一同放入锅中，加水炖煮，煮熟后可代茶饮用，每天2~3次即可。 ...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...具消炎、滋润效果，洗米水兼具清洁与美白功效，黄豆与绿豆粉可当敷面膜，绿茶敷眼可以明目，蜂蜜护唇也有滋润功效。现在，我们也不妨试试看。▲用糙米水洗脸，可有意想不到的清洁和美白功效。▲用牛奶与绿豆调成浓稠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆MungBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。3.燕麦Oa...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康