维生素b12缺乏叶酸也会

...酸甲基转换酶催化，亚甲基四氢叶酸作为甲基基团供体，维生素B12为辅因子，通过再甲基化转变成蛋氨酸。HCY再甲基化的另一途径局限于肝细胞内，由甜菜碱为甲基供体，在甜菜碱-同型半胱氨酸转换酶催化下完成蛋氨酸的合成...

参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第10A期

准妈妈孕期的八字进补法则

...妈咪要牢记法则一：必需即仅补充孕妇最易缺乏且必需的维生素。《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入应遵循的标准做了相应建议，由于孕妇对B族维生素及包含维生素C在内的大多数水溶性维...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

做不到四准则孕妇补身没效果

...量的体质。法则一：必需即仅补充孕妇最易缺乏且必需的维生素。《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入应遵循的标准做了相应建议，由于孕妇对B族维生素及包含维生素C在内的大多数水溶性维...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

贫血的5种类型和6大症状

...些都可能是造成贫血的原因。2、恶性贫血由于造血因子维生素B12缺乏或者叶酸缺乏而引起的贫血。主要症状有手脚麻痹，舌头发红，神经萎缩，还可能出现轻微的黄疸症状。3、溶血性贫血一般来说，红细胞的寿命大约为120天，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...上瘾的几率比正常人高2倍。　　2.3.7饮食　　缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。　　2.4抑郁症诊断量表　　常用明尼苏达多相人格（MMPI）、SDS（Zung）、汉米尔顿（Hamilton）焦虑（HAD-A）抑郁（HAD-D）情绪自评量表、抑郁自...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第1期

中医内调外养皮肤美白自然来

...白。想美白，摄取足够的左旋C和水份是很重要的，左旋维生素C具抗氧化及刺激胶原蛋白功能，Q10能增加血液含氧量、增强心脏机能，而大豆异黄酮、叶酸和维生素B12等补血成份，也让许多手脚冰冷女性改善体质。另外，对抗紫...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

...方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失!...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。5.维生素BCE维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。维生素B族：人的神经系统对缺乏维生素B...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

中老年多吃含锌食物有助抗癌

...生育后对于母婴极为重要。对于男性来讲，富含锌、硒、维生素E和C的健康饮食能够促进生育能力。顺便一提，1997年，一份西班牙研究表明，每天饮用5杯以上浓咖啡的女性比其他女性要花更长的时间才能怀孕，而且这些人中需...

健康行业资讯；健康快讯

...孩子煮牛奶时，不要让牛奶长时间沸腾，以免造成叶酸、维生素B12的抗贫血因子流失，从而间接导致孩子贫血。作者：张乾

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