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  • 我国三成儿童睡不实进食不当偷走你睡眠

    ...样活性肽)、燕麦(内含其他谷类不含的皂甙和丰富B族维生素)、花粉和蜂胶(含较高的核酸)、莲子、珍珠粉、南枣(具养心安神)。(陈里予/新闻晨报)新闻链接:我国三成儿童睡不实全国儿童睡眠医学研究协作组近日公布...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 养生关于“吃”的误区

    ...硬化,相反,还可预防心血管病。动物脂肪中含有丰富的维生素,如维生素A、B2、B6、B12、E,也是人体不可缺少的。大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂,也必须通过摄入脂肪来获取。如果儿童长期吃低脂肪的饮食,会影响大脑...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 冬天吃什么水果好?

    ...含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等较为适宜。现代医学研究认为,梨...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 秋果并非多多益善七种水果别多吃

    ...食易患“胡萝卜血”内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血”,俗称“橘黄”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合状。患“橘黄”后,应适量多食植...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 减肥就要“斤斤计较”八款瘦身主食热量大PK

    ...400克左右,因此能产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。3、饺子:240大...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 腹部胀气

    ...甚为多见。儿童及青少年腹胀时应考虑腹腔内结核、B族维生素缺乏等营养障碍性疾病。(2)饮食:进食大量含糖类的食物以及暴饮暴食者易发生腹胀。(3)既往史:应询问患者既往有无胃炎、消化性溃疡、胃下垂、幽门梗阻或肠梗...

    词条疾病;消化内科
  • 视黄醇

    拼音:shìhuángchún英文:retinol视黄醇,又称维生素A,分子式:C20H30O。它是人体必需的13种维生素之一,是一种脂溶性抗氧化剂,在人体中可以维持视力并且促进骨骼成长。作为维生素A的视黄醇是全反式视黄醇,结构图如右上角...

    词条
  • 新潮食物影响宝宝健康

    ...“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 英研究称垃圾食品易令青少年产生抑郁情绪

    ...尔称,他进行的研究显示,青少年情绪抑郁与他们摄入的维生素、矿物质以及诸如Omega3脂肪酸等重要的营养成份数量过少有关。去年,英国大约有3%的青少年患有严重的抑郁,而且这一状经常与进食紊乱、吸毒以及自残联...

    参考资料行业资讯;临床快报;精神心理疾病
  • 来益

    概述:维生素E(vitaminE)又称生育酚(tocopherol)是一组脂溶性维生素,包括α-生育酚、β-生育酚、γ-生育酚、δ-生育酚和α-三烯生育酚、β-三烯生育酚、γ-三烯生育酚、δ-三烯生育酚,均具有抗氧化活性,其中α-生育酚活性最...

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