...体试图告诉你一些事情——比如，你正在缺少某种重要的维生素——它将会变得有些古怪，比如莫名脱发和脚抽筋。让我们跟随YahooHealth来看看这些奇怪的表现想要告诉你什么吧。“在今天这个多以加工食品作为日常饮食的时代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素，是人体为了维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量物质的总称，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。虽然食用新鲜蔬菜和水果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...秋季饮食的营养均衡，还要多吃一些新鲜水果蔬菜。保持维生素C的充分摄取，这样可以加快口腔溃疡的愈合。4、对于口腔溃疡比较严重的，应吃一些松软易消化的食物。同时，秋季天气燥热还可以吃莲子、藕、百合等去火的食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活维生素，又被称为维他命，是人体为了维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量物质的总称，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。虽然食...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...奇则补充道，人们在白天应该每三小时上一次厕所。缺乏维生素B12人的身体需要维生素B12来参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。缺乏维生素B12会降低血液中红细胞的产生，而足够的红细胞是将氧气输送...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，我们每天的膳食必须保证富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需营养物质的摄入。合理摄取脂肪类食物脂肪类食物不可多吃，也不可不吃。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑的正常思维；但若食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康减肥节食不能“节”了维生素减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...重要营养缺乏病。而盲目地补充各种营养，同时服用各种维生素片不仅不能保证孕妇身体的健康，胎儿的正常发育，相反，还可能会带来很多不良的后果。专家认为，孕期是女性很特别的一个生理时期，孕妇应根据自身需要服用...
健康行业资讯；健康快讯...分泌不足，因此容易出现皮肤干燥和粗糙的情况。·缺乏维生素：每到冬天皮肤就出现瘙痒、干燥、不光滑的症状，除了由皮肤本身的问题引起外，还有可能是因为宝宝体内缺乏维生素。儿科医生指出，维生素B族、维生素E的缺...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...孩子忧心忡忡，惊恐不安、失眠健忘，可能表明休内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有裨益。如果情绪多变，爱发脾气，这些甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿