...7下，再用口呼气，带出“咻声，默数8下。只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心情平静了。如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善。疲倦：抹点薄荷膏、嚼嚼口香糖薄荷膏的味道能让你恢复精...
健康健康生活；养生保健；保健常识...便于家属在第一时间发现。家属在病人上厕所期间，也要经常问一问，以防不测。一旦发生意外，不要急于让病人坐起来，应保持镇静，马上给予硝酸甘油等急救药品，家里有氧气的应该马上给病人吸氧。而当发生心脏猝死，发...
健康行业资讯；健康快讯...爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。3.经常头晕。应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35－40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。4.早上起来眼睛下...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。3、经常头晕。应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。4、早上起来眼睛下...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。3.经常头晕：应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。4.早上起来眼睛下面...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...我这是没时间喝水啊！”，有些职场工作的人因为忙碌，经常忘记喝水，而一旦忙起来就顾不上去厕所了。这都是对肾脏造成压力的原因，而且让毒素排不出去并不是一件好事。平时多喝一些水能冲淡尿液，让尿液快速排出，有...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...我这是没时间喝水啊！”，有些职场工作的人因为忙碌，经常忘记喝水，而一旦忙起来就顾不上去厕所了。这都是对肾脏造成压力的原因，而且让毒素排不出去并不是一件好事。平时多喝一些水能冲淡尿液，让尿液快速排出，有...
健康健康生活；两性手册；体贴男人最近，高三女生小菊经常拉肚子，一天跑厕所6－7次，越是考试越想上厕所，令她非常尴尬。上医院做过多次化验，连肠镜都做了，也没有查出什么严重问题，但消化道症状是实实在在地存在。医生说她得了肠易激综合征。女性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之启总是下意识不停地扭动脖子，他的颈椎有毛病。由于经常做手术，一台手术几个小时，甚至十几个小时，他常常一口气干到底，保持低头、弯腰的姿势，中途不吃饭、不喝水。“手术需要高度集中的注意力，一旦停下来吃饭...
健康行业资讯；健康快讯...；食道癌患者十有八九是固执、急性子的人；胃癌患者有经常生闷气的情况；长期悲哀的情绪会使催乳素分泌过多，从而导致乳腺癌；与别人较疏远、爱招惹是非的人，更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症。何裕民指出，人处在...
健康健康生活；养生保健；保健常识