...类的食物是经痛的祸源，因为这些食物会破坏镁的吸收。经前3～5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。在经前，若已有腹痛及紧张感，就...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...论治 所谓“调经，就是针对月经不正常，或在月经前后伴有较严重不适症状等进行治疗．以期达到纠正或缓解上述异常情况的目的，由此可知，前者的关键是“月经不调。表现为月经周期紊乱，行经期间过长，或月经...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...宜多吃食盐有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯，但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。盐，学名氯化钠，在体内分解为氯离子和钠离子，而钠离子有聚水作用，所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...盐多的食物)有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯，但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。盐，学名氯化钠，在体内分解为氯离子和钠离子，而钠离子有聚水作用，所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还...
健康健康生活；养生保健；保健常识...随年龄的增长逐渐减轻，此外20%至40%的妇女有不同程度的经前紧张综合征，即月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、水肿等一系列症状。正是由于妇女在月经周期中有这些不适...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...功效外，口服避孕药还可有效减少排卵期的疼痛、痛经、经前期紧张综合征症状等等。月经量较大的女性容易患贫血，口服避孕药还能有效降低这一风险。另外，口服避孕药还能帮助女性降低宫外孕、卵巢癌等的发生率。3.使用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...中存在大量运动神经元，即α、γ和β运动神经元。其轴突经前根离开脊髓直达所支配的骨骼肌，完成一次运动的神经支配。α运动神经元的大小不等，胞体直径从几十到150μm不等。其中，较大的α运动神经元支配快肌纤维，较小...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2004年第4卷第8期；综述...年龄的增长逐渐减轻，此外有20%至40%的妇女有不同程度的经前紧张综合症，即月经期前7—14天出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、水肿等一系列症状。正是由于妇女在月经周期中有这些不适...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，多因寒气凝结在经脉所致，以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始，走路时加重，休息后减轻;伸膝(如下楼梯)时明显，屈膝时消失。可以采用拔罐的方法调理：用玻璃罐或陶罐，在里面放入燃烧的纸条，或将沾有酒精的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...性（P0.05）。 1.2诊断标准下腹痛，坠胀，腰骶酸痛，经前期加重，月经量多，白带增多，极度的疲劳感和某些神经衰弱的症状，这些症状皆在下午、晚上或站立后加重，性交后、月经来临前更甚。体检时体温大多正常，下腹...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2005年第2卷第11期