...来食用！造型美观！诱惑脾胃！美食推荐第四道桂圆大枣红豆汤推荐理由：特点就是利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。桂圆具有补脑安神的功效，大枣具有健脑抗衰老的功效！红豆补血，所以这一款美食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身体扫除，白木耳补虚又养颜“成对”出现的食物，比如红豆绿豆、青椒红辣椒，西兰花菜花，营养都各有所长。而木耳中的“黑白双雄”，营养也常为人们津津乐道。白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。陕北在腊八之日，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...症状，所以一定要加热后食用。若主料能以部分杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯“参与”，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。低油低热量：肉粽是粽子的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高，所以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...五谷豆浆的豆浆机，里面放些黑米、黑豆、黄豆、绿豆、红豆多种原料在一起，也可以放一些打成粉末的黑豆，做出来的豆浆香浓可口。黑米——补血益睡眠作用：黑米为米中珍品，素有“贡米”、“长寿米”等美誉，具有特殊...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...五谷豆浆的豆浆机，里面放些黑米、黑豆、黄豆、绿豆、红豆多种原料在一起，也可以放一些打成粉末的黑豆，做出来的豆浆香浓可口。■黑米——补血益睡眠作用：黑米为米中珍品，素有“贡米”、“长寿米”等美誉，具有特...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。红糖红豆汤若是平时喜欢吃豆类的人不妨试试。将半碗红豆先浸泡2小时，水6碗，再放入电饭锅煮熟后，加入几大匙红糖。每日吃一碗，连续2个月。红豆含有丰富的蛋白质，淀...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...，其果、叶、花均可入药。龙眼肉龙眼肉养心宁神抗衰老红豆杞子龙眼乌鸡汤据福建省泉州市副市长洪泽生日前在京举办的泉州龙眼展览推介会上介绍，龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...藏室，等要吃的时候再取出烹煮。材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于比较温和的纤维质，容易消化，适合搭配排毒餐食用。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康