...100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。9、枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血老年人贫血食补服用药物治疗老年人贫血同时生活调理也很重要。如何老人没有贫血，生活调理也可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就行啦!四物汤的甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!四物汤的肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...颜。常用药亦有玉竹、冬瓜仁、莲子、胡萝卜、莱菔子、枸杞子等作为药膳效果颇佳。莲子龙眼汤原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g．龙眼肉8g，蜂蜜适量。制法：上五味择净，加水500mL。置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...西芹炒百合材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30ml)做法：1.鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净，西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。2.西芹放入沸水焯过，捞出...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。枸杞水果牛奶(1人份164卡)枸杞高纤水果搭配补气枸杞，酸酸甜甜的滋味，让你大喊~好幸福~材料(1人份)：冷开水230c.c.、脱脂奶粉25g、枸杞约10粒、芒果1/4颗、奇异果1/2颗作法...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...意哪些事项?中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小孩使...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...放在沙拉顶部，或者和蔬菜混合着吃，味道也很不错。6.枸杞枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。而且富含β-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡而已。将1/4杯干枸杞，1/4杯葡萄干，1/4杯核桃混合在一起做成旅行...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...令其入味，对身体有大补作用。此外，鸽子蛋加桂圆肉、枸杞、冰糖、燕麦炖后服用，对补肾有特别的功效。鸽子蛋自古以来就是女人的一剂良药，它可以补气养血调经，还可以调整女人的内分泌，使其保持美丽和青春。贾府的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。养肾如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀...
健康健康生活；养生保健；保健常识