...射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...体的变化。如不少营养保健品中添加了硒、锌、锗等微量元素,适当补充,无疑颇有裨益。然而,对每个人而言,任何一种营养素都不是多多益善的,应适可而止。长期服用某些营养保健品,当某些营养成分超过身体需要时,一...
医药产业行业资讯;保健品行业...射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...拉或是思慕雪混在一起吃。奶制品:奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...氧化,延缓衰老。此外,紫色食物还富含人体必需的微量元素硒,硒与人体的健康密切相关,不仅具有强的抗氧化作用,最突出的就是其能有效提高人体的免疫力,而且硒在防癌抗癌方面的功效更是显着。蔬菜水果的营养高低,...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...的肝功能异常,及出现相关临床症状者。研究发现,微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用。蘑菇就是摄取硒的好来源,其中的硒元素不但含量高,而且容易被人体吸收。12.膝盖。“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...学公共卫生学营养系主任蒋卓勤教授。铝不是人体需要的元素据世界卫生组织的研究表明,人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而监测表明,我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克。专家指出,铝超标对儿童的影响...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。富含微量元素的食物钙质具有消除眼部肌肉紧张的作用,另外眼球的形成与钙有关,青少年的眼球尚未定型,如果缺乏钙,眼球膜的弹性就会降低,晶体伸长,有可能发展为轴性近...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。补药2ω-3s脂肪酸——“护心”...
健康健康生活;两性手册;体贴男人