...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体的变化。如不少营养保健品中添加了硒、锌、锗等微量元素，适当补充，无疑颇有裨益。然而，对每个人而言，任何一种营养素都不是多多益善的，应适可而止。长期服用某些营养保健品，当某些营养成分超过身体需要时，一...
医药产业行业资讯；保健品行业...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...拉或是思慕雪混在一起吃。奶制品：奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...氧化，延缓衰老。此外，紫色食物还富含人体必需的微量元素硒，硒与人体的健康密切相关，不仅具有强的抗氧化作用，最突出的就是其能有效提高人体的免疫力，而且硒在防癌抗癌方面的功效更是显着。蔬菜水果的营养高低，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的肝功能异常，及出现相关临床症状者。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用。蘑菇就是摄取硒的好来源，其中的硒元素不但含量高，而且容易被人体吸收。12.膝盖。“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...学公共卫生学营养系主任蒋卓勤教授。铝不是人体需要的元素据世界卫生组织的研究表明，人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而监测表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克。专家指出，铝超标对儿童的影响...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。富含微量元素的食物钙质具有消除眼部肌肉紧张的作用，另外眼球的形成与钙有关，青少年的眼球尚未定型，如果缺乏钙，眼球膜的弹性就会降低，晶体伸长，有可能发展为轴性近...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。补药2ω-3s脂肪酸——“护心”...
健康健康生活；两性手册；体贴男人