睡眠质量不好吃

肥胖男人不再担心减肥

...须适当扣除等量的主食。像婴儿那样睡医学专家还发现了睡眠与肥胖的微妙关系，睡眠不好是导致肥胖的主要因素之一。随着年龄的增长，人们在睡眠过程中的深度睡眠时间越来越少。资料显示，25岁以下的男性深度睡眠约占晚...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

别让6件小事毁了宝宝的健康！

...吃点。这样的饮食容易引起宝宝消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，这样宝宝就容易生病了。那妈妈们要怎样控制宝宝晚餐的量呢?小编支招1、改善宝宝饮食习惯很重要，晚餐时不要大鱼大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

中年男子保肝养生6锦囊

...具体如何保护呢?健康专家送你6个“锦囊”：“锦囊”1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人“冷”养女人“热”养

...斑。所以，女人要对自己“暖”一点。热养四原则暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为，女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

男人为健康全方位护肝

...有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。“金点子”2：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

最可靠6计助男人保肝补肾

...体如何保护呢？健康专家送你6个“锦囊”：“锦囊”1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人养肝护肝的六个妙方

...有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。“金点子”2：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...具体如何保护呢?健康专家送你6个“锦囊”：“锦囊”1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

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男人护肝的六个“金点子”

...有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。“金点子”2：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。“金点子”2，睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显著。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

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