...，喜欢黑白颠倒，把黑夜当作白天，用本来该用于休闲和睡眠的时间去工作、旅游、购物、锻炼和参加社交活动。可是，夜晚的时间是有限的，你晚上做的事儿越多，睡眠的时间自然就越少。现在的夜晚总是灯火通明，不得空闲...
健康行业资讯；健康快讯一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。由得克萨斯...
健康行业资讯；健康快讯...活习惯，比如合上眼淋浴、看倒数、饮食健康、做运动、睡眠充足、背窗体及玩“数字”游戏等。另外，研究发现，改变日常生活模式，便可明显地提升智商。与此同时，该研究还找来15人测试。这些接受测试的人根据科学家制...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑逐渐衰老，如同为大脑做保健操。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大脑逐渐衰老，如同为大脑做保健操。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在，只是水平不同罢了。增加的催乳素、催产素具有促进睡眠的功效，同时，γ-氨基丁酸分泌量的变化，也可能参与了“催眠”效应。最后，由于男性肌肉较女性强大，其运动时会“促燃”大量糖原转换成肌肉的能量，而糖原的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；养生保健；保健常识...循环二：工作忙碌、但坚持运动→运动完后洗个热水澡、睡眠质量特别好→第二天精力旺盛、工作效率大幅提升→工作时间缩短、老板同事刮目相看→良性循环，能以更好的状态面对挑战……这是两种性质相反的循环模式，第一...
健康健康生活；运动健身；综合信息...算严重，或者抑郁症状被躯体共患疾病或躯体化症状（如睡眠问题、食欲改变、注意力问题、精力减退等）掩盖，患者未能意识到自己具有抑郁症的症状；另一方面，有些患者虽然意识到自己可能出现抑郁症，却因害怕受到歧视...
健康求医问药；疾病专题；抑郁症；常识