...粥；易上火者可选用海参、淡菜、玉竹、生地黄、麦冬、百合、莲子等入粥；对于各种疑难病患者可根据医嘱，加入不同的中药材入粥，这里就不一一例举。至于粥里应放些糖或盐或其它调味品(腥味大的可放些姜沫、白糊椒粉),...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。2、经期增食欲缓疲劳饮食在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...耳等。食疗方案：核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、地黄、枸杞子、远志、黄芪、何首乌、白术、薏苡仁、百合、沙参、五味子、泽泻、天门冬、菟丝子、巴戟天、桑寄生、女贞子等。它们作为传统的抗衰老药，一直沿用至今。唐代著名医学家孙思邈，继承和发展了药饵养生的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...口口称颂中，流传至今，比如燕窝、雪蛤、莲子、芝麻、百合等等。难怪有人说：“古人对美容食品的讲究要远比西方人透彻。当西方人刚刚开始注重“健康饮食的时候，中国的丽人早就把曾经出现在皇宫、贵族饭桌上的...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...道比较香。为了省事，也可以用开水直接泡15分钟。绿豆百合都是几块钱一斤可以做粥喝，但尽量不要喝冰镇的绿豆自古是消暑佳品，记者走访市场看到，很多超市和小粮店都把绿豆放在了醒目的地方，今年售价较低，一般在5-6...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...耳等。食疗方案：核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...减少心脑血管疾病突发的可能。有条件可多喝如绿豆汤、百合汤、莲子粥、、酸梅汤等饮料，既可补充水分，又能清热解暑及增进食欲。如根据民间验方《菊槐绿茶饮》所载，可将菊花、槐花、绿茶各三克放入茶杯，沸水冲泡，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，舌苔少或剥脱呈地图样，舌质红缺少唾液。咳嗽食疗方百合粥百合30克，粳米100克(也可以糙米、胚芽米或取代)，冰糖适量。把百合用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。百合是一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食