...癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素Ｃ来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。有专家研究认为，番茄内的番茄红素具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护心：深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂——番茄红素。番茄红素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。（图片来源网络）桃子——天下第一果中医学认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...果类(西红柿、西瓜、红葡萄、红脐橙)这类蔬果中富含的番茄红素，很多细致的调查表明，它对女性的健康益处巨大，是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡、生姜、乌梅等，都有着不凡的收敛止血、补气养血的功效。现代医学认为：猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。今天为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...只有彻底地咀嚼才能释放抗癌物质。反之，高温会减弱其功效。因此尽可能用蒸锅来做西兰花及同类蔬菜，或者在短时间内烹炒一下。尽量多吃接近于生的圆白菜，尽量彻底咀嚼，因为每嚼一口都会提高其功效。一种很好吃且容...
健康健康生活；养生保健；保健常识...柚、红脐橙）美丽建议：每星期3到5次这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...放入榨汁机，加适量纯净水榨汁。以蜂蜜调味效果更好。功效：富含的钾、钙、镁、铁和维生素，能帮助人体维持盐分的平衡，还可以防治高血压。汁言片语：甘蓝略带苦味，榨汁时可与其他甜味的果蔬混合榨汁。芹菜柚姜味汁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康