...此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼吃木瓜。长时间盯电脑机屏幕或电视屏幕，视网膜感光的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。牙龈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...近视眼的一系列眼底病常使患者视力发生严重障碍.经常用眼的近视患者还可出现其他一些感觉异常，如畏光，眼干.眼痒或异物感，眼皮沉重.眼痛及头痛等.作者：自动采集
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；成因及症状...青光眼的发生，导致视功能不可逆的损害。3.3.3指导科学用眼高度近视者术后半月内视近物不清，似远视症状，故看书报时可适当距离远一些。通常屈光手术后1周内用眼应适度，避免长时间用眼，如长时间看书报、电视、电脑等...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第1期...中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦……1、用眼过度如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。2、肥胖超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。3、缺乏运动人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...湿寒的人吃了芒果，可能会令情况恶化。蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...电脑、手机等电子产品。其次为缺乏眼部保健（21.8%）、用眼不健康（18.93%）、工作忙压力大（18.05%）。卫生部北京医院眼科主任戴虹表示，电子产品的显示屏电辐射会导致眼部痉挛，其“光亮子“会对眼部产生刺激。当眼睛盯...
健康健康生活；养生保健；保健常识...养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。☆4.瘢痕变化，不良的征兆如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼；7、耳朵老是嗡嗡作响这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测...药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。枸杞也有养肝明目的功效，两味药配伍泡茶经常饮用，可改善干眼症状。口干舌红者还可以加沙参、麦冬；气虚乏力者可以加太子...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示