一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。二、湿毛巾敷脑后当你感到疲劳时，将...
健康健康生活；养生保健；保健常识...疗预后良好。预防：1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。避免寒冷潮湿。2．注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒...
词条疾病；风湿免疫科俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避...
健康健康生活；养生保健；保健常识性生活中的尴尬事件，轻者败“性”，重者伤身，甚至致人死亡。专家提醒，性生活时要和伴侣充分沟通，激情时也应存几分理智，避免意外事件发生。由于男女双方缺乏必要的默契，新婚之夜的初次性生活很可能出现意外情况...
健康健康生活；养生保健；保健常识要成为第一“眼”美女，眼睛怎么能没有神采?偏偏“视疲劳”是OL们不得不面对的问题，一天8小时与电脑做伴的视屏族，眼睛备受辐射之伤，更因长时间、近距离、精细用眼，眼睛要提前“罢工”。当你莫名地流眼泪，或者眼...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。肝失疏泄，轻则引起心情抑郁，肢体倦怠，进而影响其生活、社会各方面适应能力，形成慢性疲劳综合征。1．1肝主藏血与慢性疲劳综合征肝主藏血，主筋，筋具有“主束骨而利机关的功能。《素问。五脏生成》云：“...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治导语：秋冬季节，人的身体干燥缺水，不易出汗，可是偏偏有人大汗淋漓，这种出汗现象可能预示着你身体的某个部位出现了健康问题，不容小视哦！中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...人进行体育锻炼不但要讲究方式方法，还须在衣食住行等生活方面注重调养防护，才能确保安全，避免引起生理不适和发生意外。冬季长跑属于耐力性体育锻炼，运动时间长，能量消耗大，身体出汗多，疲劳恢复慢。从事锻炼的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身一、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，...
健康健康生活；养生保健；保健常识一、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，...
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