...最好清蒸）。贴心小秘方：常见的养阴药：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，可促进唾液腺体的分泌，可润喉，也具有免疫调节的作用。常见的补气药：人参、黄耆、白朮、茯苓（不过，在剂量上难以拿捏是否适合自己体质，不论食补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...等;胃阴不足者,用甘缓以化阴,药用:乌梅、诃子与党参、玉竹、麦冬、甘草等。尤其要说明的是,对慢性胃炎出现心下痞胀一症,一般受“甘令人中满”说的束缚,而不敢用甘药治痞。裘老则一破后世偏见,辄用甘草、党参、大枣等甘...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...、白芷、花粉、桃仁、杏仁、薏苡仁、灵芝草、柏子仁、玉竹、菟丝子、冬瓜子、藁本、枳实、甘草、刺蒺藜等都具有美容作用。另外，动物的乳汁、蜂蜜等也有极好的美容作用，在日常生活当中不妨多吃点儿。嵇康的《养生论...
健康健康生活；养生保健；中医养生...1剂，水煎服。 ⑥魏长春补脑汤 药物：黄精30g，玉竹30g，决明子9g，川芎3g。 功效：益气养阴。 主治：神经衰弱证属气阴虚者。 用法：日1剂，水煎服。 ⑦董漱六滋肾宁心煎 药物：首乌、黑豆、生地、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...，进补并不一定要吃昂贵的药材，像沙参、莲子、百合、玉竹等性质平和，且兼有滋补功效的食物，平时也不妨多食。误区五：滥用成人补品这也是家长最容易忽视的问题。有的家长不仅给孩子买回补品，还把自己吃的补品给孩...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。●冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。禁吃枸杞的人：枸杞温热身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...药，即便治内伤，也多选择平和轻淡柔润之品（如沙参、玉竹、玫瑰花、玳玳花等）。这种风气不单是学术观点影响，也和医生开业要加大保险系数有关。因此，某一时期被冷落的药物并不全是无用之品。一部分药性峻烈（甚至...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药研究与新药申报...清润，如沙参、麦冬、百合等；滋阴，如女贞子、玄参、玉竹等；其他食材可以多从红米、赤豆等粗粮方面考虑，这些食物坚持食用能调理肠胃。“清补”指的是补而不腻，具体说就是适当的食用一些具有清热、利湿的食物或药...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脾、补气的滋补作用。专家特别建议早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、花生粥等。养生：健脾补肝清肺秋季的养生应以润燥益气为主，以健脾补肝清肺为要旨。专家说，秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。●冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。禁吃枸杞的人：枸杞温热身...
健康健康生活；养生保健；保健常识