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  • 这些蔬菜给配方奶宝宝降火

    喝配方奶宝宝,确容易出现上火症状。奶粉原料是牛奶牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸作用下容易结成块,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝肠胃不...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 刘嘉玲红薯减肥餐清减28斤很简单

    ...1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙做法:1、将红薯洗净蒸熟,将蒸熟红薯去皮摁成泥加入鲜奶油拌匀;2、将红薯泥放入盘中,再将酸奶淋在红薯泥上,还可以撒上喜欢水果、干果之类,即...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 中国式养生智慧:最滋补美食盘点

    ...,中国将近600万公顷马铃薯种植地就能养14亿人口。4、牛奶乳制品上榜理由:牛奶能帮我们补充日常消耗不同种类营养,如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物维生素。作为一种完整而全面食品,建议每位国人都应经...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养肾佳品:盘点韭菜对肾虚的作用

    ...酸痛,月经不调,宫寒不孕。男性壮阳大补汤◆韭菜生姜牛奶羹主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。制法:(1)取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。(2)将韭菜生姜汁放入...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 健康:十种方法健康喝牛奶

    牛奶是人所共知营养饮料,有较好保健医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓神经形成及发育有重要作用牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇功效牛奶能中胃酸,防止胃酸对溃疡面...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 脑力劳动者必吃五种食物!

    ...忆、延缓衰老,历代以来花生都被称为“长生果”。2、牛奶可以说牛奶营养是全方面,它不仅富含蛋白质、钙等营养成分,同时还含大脑所必需氨基酸。而且牛奶钙非常容易被人吸收,同时也是脑代谢不可缺少...

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  • 研究报告证实:每日摄入1亿个益生菌利于健康

    ...球菌(S.thermophilus),简称S菌。普通乳酸菌作用在于使牛奶发酵成为酸牛奶,对酸牛奶口味结构作出贡献。但经过消化道(胃、肠道)时,由于受胃酸、胆汁影响,其存活率大大降低,大部分已经死亡。“所以益生菌比...

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  • 辣椒越辣营养越好

    ...分泌,刺激碱性黏液分泌,有助于预防治疗胃溃疡。牛奶能缓解辣感当你吃辣椒时候,你会觉得很热,并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实,这样做效果并不会很理想。事实上,辣椒素会紧紧地与味...

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  • 最适合女性的9种冬季养生食物

    ...人已经开始选择补充新营养,与落后时间赛跑。5、牛奶(乳制品)上榜理由:牛奶能帮我们补充日常消耗不同种类营养,如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物维生素。作为一种完整而全面食品,建议每位国人都...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 营养膳食

    ...其中含脂肪大多为健康不饱脂肪酸。酸奶不但含有牛奶所有营养,还比牛奶更好消化,同时维生素B族也更多。如果在吃酸奶时,撒上一勺黑芝麻,不但香气浓郁,润肤抗老效果也更强。但需要提醒是,芝麻颗粒太...

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