...素B6：维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...素B6：维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...BB6可以防止皮肤癌和膀胱癌，还可以预防肾脏结石(男性肾结石发病率是女性的两倍)，而且对失眠症也有一定的治疗作用。然而这也是一类易缺乏的维生素。除了运动本身的消耗外，随着运动排汗，B族维生素被源源不断地排出体...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...如，长期服用维生素A、D丸可发生中毒，大量的维生素C与肾结石形成有关。加强营养，原则上应从饮食调节入手。如果饮食不够，确需补充时，应该由相关专家给予建议，切不可滥补。“替身”之四，昂贵的代替便宜的。贵的，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素B6：维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...童佝偻病；中老年人骨质软化症。长期摄入过量可增加患肾结石的风险。钙的特性：钾-钙-钪镁钙在元素周期表中的位置钙是一种化学元素，它的化学符号是Ca，它的原子序数是20，是一种银白色的碱土金属，具有中等程度的软性...
词条营养学；矿物质；常量元素；生物学；人体必需的营养素；化验及医学检查...、中风、2型糖尿病、胰岛素抵抗综合征、肥胖、痛风、肾结石、直肠结肠癌和乳腺癌、骨质疏松症的发病风险。流行病学资料揭示，摄食牛奶及其制品有助于预防糖尿病和心血管疾病。代谢综合征（MS）的主要临床结局为冠心病...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第1期...过晒太阳获得。潜在风险：每天摄入25—50微克会增加患肾结石的风险。维生素E：能促进红细胞的健康生长，预防血栓。血液含量较高的人，心脏病风险较低。每日推荐量：男性4毫克、女性3毫克。潜在风险：与他汀类药物同服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康