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健康健康生活；养生保健；保健常识...经相当疲劳的表现，人们不该熬到十分困倦才睡觉。长期熬夜，会使人因神经系统过度紧张，而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等一系列疾病。长期睡眠不足，还会使大脑受损，导致脑力早衰。而养成按时就寝的好习惯...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。不良习惯九食用来路不明的药食因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...是不错的方式。另外，销售人员要尽量安排好作息，避免熬夜。应酬时，尽量不喝酒，提倡打“健康牌”，以茶代酒，多喝健康饮品。如果不可避免要喝酒，可提前吃点富含蛋白质和脂肪的动物性食物或喝点牛奶、酸奶，给肠胃...
健康健康生活；心理健康；职场专题...不把烟吸进肺里的人，其心脏病发作的风险也要增加13%。熬夜心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现，神经活动能加速心脏的跳动，而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃。这好像在冷天启动汽车一样，引擎还没...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...好，没有任何疾病“前科”。因生活不规律，暴食暴饮、熬夜，各种肠胃疾病很容易缠上都市白领。这些疾病发病率高，得了胃病后必然引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。有些人在上下楼梯时经常会觉得双腿发软，尤其在...
健康健康生活；两性手册；体贴男人经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为，男人们如果长此以往不拘小节下去，势必会影响到自身的健康，导致小病变成大病。其中，男...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。食用来路不明的药食因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、阳气最弱的时候，女人尤其需要通过睡觉来养肝护脏。熬夜的话，就会影响肝脏造血和排毒，延误全身脏腑的大扫除，大大影响你的肤质、身材和健康。最新研究还发现，手机辐射会阻止大脑进入深睡眠状态。因此，如果你想...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。食用来路不明的药食因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康