...性产物，透析的同时也增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应该及时补充维生素B及维生素C。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性产物，透析的同时也增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应该及时补充维生素B及维生素C。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素产生的毒素维生素按其溶解性被分为两大类，一类是水溶性维生素，一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水，摄入过量也会随粪便、尿液排出体外，而脂溶性维生素溶于脂肪，一旦摄入过量，就会沉积在人体内，对人体...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...类。脂溶性维生素主要有A、D、E、K，它们只溶于脂肪；水溶性维生素包括B族维生素和维生素C。缺乏任何一种维生素都可产生相应的缺乏症。它们主要存于蔬菜、水果、动物内脏等食品中。各种矿物质广泛分布于日常食品中，如...
健康健康生活；护理集锦；家庭护理；生活与健康...疫能力。脂肪可多用植物脂肪，以避免胆固醇升高。补充水溶性维生素维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。维生素B1是脱羧辅酶的主要成分，在碳水化合物的代谢过程中占有重要地位。缺乏维生素B1会引起神经炎，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...性，改善周围循环,对出血斑控制有好处。现在已有天然水溶性维生素E胶囊，溶于水成乳白色，皮肤极易吸收，檫之不黑，可防止皮肤干燥、老化，洗澡后可做全身皮肤及脖子、腹部皮肤保养。作者：佚名
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；出血斑...蕉、橘子含钾量最高。此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...B12等也溶于水，那么用水煮的话就比较容易失去。从保留水溶性维生素的角度来说，蒸是比煮更好的方式。这几种不稳定的维生素和维生素E、K在光照的条件下也会损失。此外，酸碱度也会影响它们的稳定性。而某些金属，比如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一、每天补充维生素。在高温环境下锻炼，因出汗较多，水溶性维生素损失较大，同时体温升高，增加了体内维生素的消耗和破坏，尿中排出量增加。故高温下锻炼者，维生素补充不可少。二、及时补充水分。据测定，当气温在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身