...滋润五脏，化生精血。2、补中益气。脾胃是后天之本，气血生化之源。今用辟谷，减少或禁止了平时性味甘平的谷物主粮，如此则“谷不入半日则气衰，一日则气少”，有必要补气扶正，使得“气足不思食”。另外，如果单纯...
健康健康生活；养生保健；中医养生...uo;动则养阳，静则养阴。当你拿着笔沉思，实际上是调理气血的过程：静则心定，“心为五脏之大主，心定则五脏安顺，气血运行正常，身体状态自然也会好。书画是一种宣泄情绪的好方式。纸和笔，是你忠实的朋友，他不...
健康健康生活；养生保健；中医养生...要耳。我丹溪先生触类而长之，而又着为六郁之证，所谓气血冲和，百病不生，一有佛郁，诸病生焉，此发前人之所未发者也。夫所谓六郁者，气、湿、热、痰、血、食六者是也。或七情之抑遏，或寒热之交侵，故为九气怫郁之...
中医古籍中医古籍；医学正传；卷之二；明；虞传...自静而之动，则寤，不寐者，病在阳不交阴也。”本案为气血郁滞，经脉不畅，郁久生热，复因平素体瘦阳盛，致阳亢于外，阳不入阴，故周身燥热、酸胀，不盖衣被，无法入睡，两手相搓，致撑心灼热，使热有所出，可小寐片...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第12期；中医中药...饮食有节，避免饥饱失常。饮食失节最易损伤脾胃，使得气血无以化生，元气无以滋养，精气无以升降，脏腑经络，官窍关节无以濡润，正虚而易为邪中，诸证蜂起，百病丛生。乱服补药补品，滋腻碍胃，也容易损伤脾胃。所以...
健康健康生活；养生保健；保健常识...味，而调无形之神气。大抵善攻克削之药，皆无神而与人气血无情，故可只为糟粕之需。善调元气之药必有神，而与人气血有情，故堪佐助神明之用。且五脏皆有精，五脏之精气充足，始能输归于肾，肾不过为聚会关司之所，故...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；杂症大小合参卷一；清代；冯楚瞻...，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。而且，女性随着社会责任增加，身体、心理压力也会增大，一些补血、养血帮助女性抗衰老的方法也是必不可少的。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...肾藏精为水火之脏，是生殖发育的根本。由于妇科病多属气血亏损，脏腑功能失调，而肝肾与气血运行正常与否尤为重要，所以治疗应以调补肝肾为主。具体是月经病以疏肝调气为主，兼以养肾扶脾；带下多从湿论治，以温肾健...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...饮食，是健康的基石。体力顺，就是加强身体锻炼，保持气血通畅。既能“服元气于子后，时导引于闲室”，“常导引、纳气、胎息”，又要“心不劳，形不极”(陶弘景《养性延命录》)，适可而止。运动项目，不必拘泥于某种...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的功能。肿瘤正是由于七情郁结，脾胃受伤等原因，以致气血凝滞的结果。在影响情志各类因素中，一个人的性格是很重要的。徐咏梅表示，具有C型性格的人比较容易患癌症，也就是所谓的“癌症性格”。美国哈佛大学对于C型...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康