...动会越来越大，仍以目光煦照动处，这是初步功夫积累内气的要诀。比如室中香烟一缕，若火不绝，其烟渐渐充满室中。而积累内气也应如是，开始腹中气动微小，渐渐通达四肢百骸，皮肤状如虫行，如加紧练功，定能达到气足...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。在“补的问题上，健康人...
健康健康生活；养生保健；中医养生...能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。在“补”的问题上，健康人完...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...人类历史发展、运动健康等各个板块进行科普，这种接地气的方式，引起现场对产品的强烈兴趣。高密度生物芯片检测加上全面的解读服务，全球最大个人基因组服务商23andMe提供的同类产品的售价都高达199美元，而WeGene这款个...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...呼气。举大重量或最后几次试举时，则先深呼气，再憋住气的情况下做举放动作，然后再深呼吸。锻炼时要用嘴呼吸，锻炼前做伸展运动，以预防肌肉韧带拉伤，训练后要做放松运动，帮助消除肌肉紧张，恢复疲劳。负荷量要根...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。●应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。●遁量摄取高...
健康健康生活；养生保健；保健常识...轻轻地拉开，一边拉一边意守体内向里敛气，这是整个练气的过程。当拔到不能再拔了，一放松，气呼呼地向里渗透，放松的过程就是整个敛气的过程。这样一紧一松，称谓松紧并用，亦属动静一如，阴阳转化、内功洗髓修炼之...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...肩营造浪漫氛围，搭配简单的T恤和牛仔裤就轻松拥有贵气的感觉，成功打造高贵气质。模仿建议：高腰线的设计是经典的宫廷款式，让人联想到华丽、优雅的女性造型，自然让运动型的粗壮身材悄悄隐形，拥有曼妙身材。安吉...
健康健康生活；女性；人物；时尚明星秀...在经脉中运动的看不见的能量或者电磁能。针灸可以调整气的运行，通过经脉管理身体的各个系统，如神经、免疫、循环系、肌肉等等。针灸可以影响气在管道和器官中的运动，从而调节气、血、津液、神经、免疫、脏腑功能等...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...发育与生理功能的实施。如果各种病因作用于人体，导致气的生成不足、运行障碍和功能失常，则会引起气的病理变化。主要的有以下几点： ①气虚：气虚是指人体脏腑组织机能衰退所出现的病变，多与脾肺有关。因脾主运...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问