...实为全身气机通畅之征，为在马步站桩后能尽快地进入“气功态”创造良好的条件。作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，诸葛亮是冤枉的，比窦娥还冤。”同时，不少网友表示气功被官方医疗机构作为临床实践“不够慎重”。网友“孙克冲”说，气功以前被神话，后又被污名。“小时候练过，确实有气感的。我觉得作为全民运动可适当推广，向...
健康行业资讯；医疗动态...硬延长呼吸，要循序渐进，久习自然便会深长。纳气法是气功的基本功法，练习时要从自然柔和入手，首先要精神安宁，形体放松，然后从自然呼吸练习起，逐步使呼吸深长，使气被纳入肺内时，“不迟不速”、“勿忘勿助”、...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕拼音：《shòurénjīng》《寿人经》气功导引专著。清·汪昂辑。全书分为理脾土诀、理肺金诀、理肾水诀、理肝木诀、理心火诀、坐功诀、长揖诀、导引诀等八章。所收功法简明易学，“久而无间，功效自生。”
词条...册。席裕康辑。王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作，如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八脉考》、内景图等。收集资料颇多，但...
词条中医学；书籍；练功方法...以会神……若辟邪秽叩右齿，名曰击天磬。”叩齿为保健气功的一组动作。又名鸣天鼓。见《诸病源候论·鬼邪候》。又名琢齿。使上、下齿互相叩击如咀嚼状。龚居中《红炉点雪·却病延年一十六句之术》：“齿之有疾，乃脾...
词条中医学；练功方法；养生学；导引功法名《寿人经》 气功导引专著。清·汪昂辑。全书分为理脾土诀、理肺金诀、理肾水诀、理肝木诀、理心火诀、坐功诀、长揖诀、导引诀等八章。所收功法简明易学，“久而无间，功效自生。”作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母S《寿人经》 气功导引专著。清·汪昂辑。全书分为理脾土诀、理肺金诀、理肾水诀、理肝木诀、理心火诀、坐功诀、长揖诀、导引诀等八章。所收功法简明易学，“久而无间，功效自生。”作者：
参考资料医源资料库；中医词典；其他...长寿动物，古人常以“鹤寿龟龄”祝福人们长寿。应用于气功则有“龟纳鼻息，鹿运尾，以通任、督”等，龟鳖的呼吸极细极微，纳出无声，绵续如缕，似动非动，承先启后，因此能步步永继，长寿百数年。仿效龟鳖行气，当亦...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...为历代养生家所重视，浸透到养生学中养精神、调情志、气功导引、健身功法等各方面。2．贵柔、返朴归真：老子在实际生活中观察到，新生的东西是柔弱的，但却富有生命力；事物强大了，就会引起衰老。他在《道德经》中...
健康健康生活；养生保健；中医养生