...起床就喝。下午2点到5点是膀胱经运行之时，也是排毒的最佳时机，她会喝足800-1000CC的水，到了晚上几乎不喝水。一个人一天喝水量的多寡与频率，要视排泄量而定，但无论如何，一天至少要喝4次水。根据自然疗法时间能量营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有益的。5、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。6、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起床就喝。下午2点到5点是膀胱经运行之时，也是排毒的最佳时机，她会喝足800-1000CC的水，到了晚上几乎不喝水。一个人一天喝水量的多寡与频率，要视排泄量而定，但无论如何，一天至少要喝4次水。根据自然疗法时间能量营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过多年的观察发现，根据疾病的昼夜节律波动现象，选择最佳用药时间可达到最佳疗效，并可减少不良反应。作为临床医师和药师在指导临床用药时应引起重视。现将几种常用药物的用药时间与疗效简要概述如下。 1糖皮质...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第10期...状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。加餐──10：30要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。加餐──10：30要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物，如鸡蛋等，同时注意食物的卫生、新鲜。调整身心最佳状态在高考中取得理想成绩，必要条件之一就是答题时考生精力充沛，心理处于最佳状态。能否做到这一点，就看个人生物钟是否规律，在高考时间能否处于最佳思考...
健康行业资讯；健康快讯...宜做爱等等。而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时，准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠功能退化，夜间较难入睡，正确的方法是白天适当补充睡眠时间。毛文君提醒广大“上班族”：现代社会的压力越来越大，睡眠透支已成为一种都市流行病，大家不妨在白天“打个盹”，可以在最短时间内恢复体力，保持最佳...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。下面我们就来介绍对孕妇安胎大有帮助的7种食物。1、最佳酸味食品孕妇往往对酸味食品感兴趣，而...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期