...舞、拉丁健身操心理状态：兴奋●拳击、ToningTraining(有氧无氧结合的肌肉功能训练)心理状态：郁闷●动感单车、跆搏心理状态：孤独、压力大作者：佚名
健康健康生活；运动健身；综合信息...为肥胖原因的脂肪。运动强度越高，体内的运动越接近于无氧运动，因此氧气的吸收量和碳水化合物的消耗量增大。而像走路一样，持续地进行低强度的运动，能够促进体内脂肪的氧化。可以通过资料了解到，走路时受到的荷重...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大营养素，它们在体内的代谢有两种方式：即有氧氧化和无氧酵解，其中有氧代谢是主要的代谢途径，是人体生命活动能量的主要来源。人体所需要热量的70%%是由糖提供的。在供氧充足的情况下，1摩尔的葡萄糖，在生成二氧化...
健康行业资讯；健康快讯...减去腹部脂肪，其实不然。合理的器械训练，能有效进行无氧代谢和有氧代谢，达到减脂的目的，而不是单纯地去练某一个部位的肌肉。作者：自动采集
健康健康生活；运动健身；综合信息...体不适而生病。以有氧运动为主冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人...
健康健康生活；运动健身；综合信息...运动方面，医生认为要做到有氧运动（游泳、跑步等）和无氧运动（举重等耐力性运动）相结合，运动强度控制在中低档即可。最常用是慢跑加快步走，坚持一天最少30分钟，一星期3－5次就可达目的。为了能坚持做运动，李先...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...生更多NO，从而使血管扩张。这能满足肌肉的需要，避免无氧代谢发生。同时结果还意味着Pysnogenol能治疗多种氧压引起的疾病。”日本广岛大学生物医学研究生院进行了双盲、随机、安慰剂实验。两周内年轻的健康男性每天使用...
参考资料药品天地；专业药学；药学研究...而且不现实。只有合理、适度的器械训练才能有效地进行无氧代谢和有氧代谢，达到减肥的目的。“合理强调的是用科学的方法对全身各部位肌肉进行训练，而不是只针对某一个部位;“适度则是指每次训练时运动量不超过...
健康健康生活；运动健身；综合信息...优质新鲜水果，采用国际领先的二次生物发酵技术，历经无氧、有氧两道发酵工序，在发酵过程中将水果中的糖份全部转化为果醋，精工酿造出口味、营养俱佳的果汁醋。汇源果汁醋含多种氨基酸和有机酸，具有三降一软(降血...
健康健康生活；运动健身；综合信息...体不适而生病。以有氧运动为主冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人...
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