...0克，合欢皮30克，珍珠母30克。日1剂，水煎服，并嘱患者放松心情。住院后患者连续3天能睡4个小时以上，思虑减少。一周后一天能睡6小时以上，思虑能够得到控制，精神好转。共住院16天，出院时诸症消失。作者：李彦坤河北...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；药物与临床...0克，合欢皮30克，珍珠母30克。日1剂，水煎服，并嘱患者放松心情。住院后患者连续3天能睡4个小时以上，思虑减少。一周后一天能睡6小时以上，思虑能够得到控制，精神好转。共住院16天，出院时诸症消失。作者：
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...一步、进两步”的效果。保持大脑中等兴奋程度，既不能放松到松松垮垮，也不要紧张得如拉弦之弓绷得太紧。这里最需要注意的是心境要轻松，适当的听听音乐，和别人说说笑话，切忌辩论争吵，更不要搞剧烈的文体活动。考...
健康健康生活；养生保健；保健常识...建议孕妇每隔1.5~2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法，可大幅降低体内压力。推荐1︰4︰2呼吸法，即1拍吸气，4拍吞气，2拍吐气，更好的做法是3︰12︰6.深呼吸同时什么都不去想，可以把焦虑的状况调回正常。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...相对用力提拿；配合呼吸，吸气时用力提拿，呼气时慢慢放松。重复5~10次。换左手拿右侧胸肌，以酸胀为宜。 腹部按摩法 腹部居人体中部，是连结上下的枢纽，脐部则被誉为保健“要塞。现代医学认为，揉腹能使胃...
参考资料中医中药；自我保健...把白天的生活过好，兴奋、快乐、幸福，晚上一切会自然放松，安然入睡。 1.3疗效评定 痊愈：米氮平治疗1个月后戒断苯二氮艹卓类药物并减停米氮平，无明显不适，睡眠正常。显效：米氮平治疗１个月戒断苯二氮艹卓...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第12期...78/80)，从而增加了不良反应发生的风险。行为指导应包括放松训练、控制刺激、睡眠限制、时相治疗、光照治疗等。控制刺激治疗如限制睡前过度兴奋、过度思考问题等。睡眠限制如避免过度卧床、白天打盹;结合白天活动调整...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第7期...得气后施小幅度、高频率的捻转补法1min。帮助患者平卧放松后（注意颈部针刺部位勿接触枕头等物品以免影响针刺深度），用30号1.5寸毫针任选2对辅穴针刺，主穴及辅穴均留针30min，间隔10min行针1次，每天1次。（3）疗程:12天为1...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第5期；中医中药...在夜间处于休息状态。另外，入睡前后使身体和心理充分放松，可采用睡前温水泡脚，进食易消化的食物，以免过于兴奋的娱乐活动，也可进行放松训练，深呼吸、想象等方式放松自己。药物治疗：对各种原因引起的失眠，首先...
词条疾病；精神障碍；中医学；中医病证名；常见病针灸治疗；常见病推拿疗法；常见病耳针疗法；常见病皮肤针疗法；中医常见病；常见病艾灸疗法...在夜间处于休息状态。另外，入睡前后使身体和心理充分放松，可采用睡前温水泡脚，进食易消化的食物，以免过于兴奋的娱乐活动，也可进行放松训练，深呼吸、想象等方式放松自己。药物治疗：对各种原因引起的失眠，首先...
词条中医学；中医病证名；常见病针灸治疗；常见病艾灸疗法；常见病推拿疗法；中医常见病；常见病耳针疗法；常见病皮肤针疗法；疾病；精神障碍