...易背痛，尤其是背心窝，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。“梳”手强身采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，在手心上涂一层护肤油脂，最后按照顺序开始...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...的松紧。患者无法自行翻身，给予卧气垫床，并嘱家属2h按摩一次骨突部位。教会患者有效的咳嗽，做深呼吸。 2.1.3皮肤护理由于患者脊髓受损，体温时高时低，要注意保暖，我们嘱家属每日给患者擦身2～3次，毛巾要尽量拧...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第22期...。同时本法能使药物对穴位产生持久的刺激作用，较单纯按摩更能激发经气，疏通经络，因而其效更佳。本研究表明，穴位贴敷疗法的治愈显效率显著优于推拿法（P0.05）。本法操作简单，疗效显著，无明显毒副作用，具有推广...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第17期；中医中药...预防褥疮的关键，每2小时翻身一次，用凡士林紧贴皮肤按摩骨隆突处。翻身时保持整个身体纵轴一致，避免推、拖、拉，颈部要带颈托，保持床单位平整、清洁。大小便失禁时，应及时擦洗，并保持肛周皮肤清洁。由于自主神...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第23期...板,像不倒翁一样,前弯后倒摇摆,反复做32次。此动作起到按摩腰背肌肉、牵拉脊柱韧带和松弛关节的作用。 3.伸腰拉背操。仰卧在硬板床上,双脚并拢伸直,在脚一方的床档上绑根带子,勾住双脚尖,双手抓住头前的床档,稍抬起头...
参考资料中医中药；自我保健...不动。坚持练习5分钟，动作要轻缓、柔和。14：00简单地按摩颈部经过一个上午的工作，到了下午两点钟，你可能已经感到脖子酸痛、精力不支了。这里有个最简单的急救方法，能帮助你缓解颈部疲劳：将十指交叉，放在颈部后...
健康健康生活；养生保健；保健常识...膀胱经、手阳明大肠经、手少阳三焦经做放松全身的手法按摩治疗，每日1次，10日为1个疗程。2结果2.1疗效判定结果痊愈:临床症状、阳性特征全部消失，颈部活动功能自如，恢复正常工作;显效:临床症状、阳性特征基本消失，活...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2004年第3卷第3期；其他...磁场可引起局部组织细胞内物质运动，使细胞受到微细的按摩。促进颈部肌肉血液循环，解除了肌肉痉挛对椎动脉颅外段供血的影响，使受压的椎动脉血流速度加快，改善了椎动脉的供血、供氧。作用于颈肩部阿是穴，可以达到...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第5期...分保守治疗和手术治疗2种方法。保守治疗有牵引、推拿按摩、理疗等，但效果均不理想，且病情易反复。目前尚无治疗颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药及镇静剂等均属对症治疗，且颈椎病属慢性疾病，长期服药有一定毒...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2005年第1卷第1期...。尤其到了下午，看看四周，你经常会发现自己的同事在按摩颈椎。事实上，颈椎是人体非常脆弱的部位，而它四周的肌肉又非常难锻炼。即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也是不轻易锻炼的部位。对于上班族来说，颈部肌...
健康健康生活；养生保健；保健常识